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Alimentacio n con Sentido

La alimentación y la nutrición se relaciona con muchos aspectos en la vida, algunos de ellos como:  

  • Alimentación y aprendizaje: el aprendizaje es un proceso dinámico que desde el punto de vista neurológico supone una serie de operaciones para  acumular datos a largo plazo que puedan ser de nuevo utilizados,  depende esencialmente de la memoria y de la atención, todo este proceso se ve afecta por las prácticas de vida dentro de estas la alimentación. …Más
  • Alimentación y rendimiento laboral: la alimentación saludable es fundamental para mantener buenos niveles de energía, mejorar los estados anímicos, adecuado manejo del  estrés lo que repercute en el rendimiento laboral y por ende en la realización laboral. …Más
  • Alimentación y piel: si el organismo no recibe el aporte de nutrientes que necesita, las células no disponen de fuentes de energía, vitaminas, minerales y oligoelementos que requiere; presentado una piel pálida, de aspecto cansado, pierde vitalidad y elasticidad, y está propensa a alteraciones y enfermedades. …Más
  • Alimentación y manejo del estrés: sabías que existen alimentos que aumentan los niveles de estrés y que otros más bien ayudarte a mejorarlo.…Más
  • La importancia de la fibra en la alimentación: la fibra es un carbohidrato que aunque no podemos digerir, es fundamental para el proceso digestivo. Existen dos tipo de fibra y cada uno con funciones diferentes. …Más
  • Alimentación y ejercicio físico: una alimentación adecuada, en términos de cantidad y calidad, antes, durante y después del ejercicio físico es imprescindible para optimizar el rendimiento. Por esta razón, antes de iniciar un plan de ejercicio físico se deben considerar algunas recomendaciones para una adecuada alimentación. …Más
  • Finanzas para una alimentación saludable: uno de los factores que influyen más en la decisión de una alimentación saludable es el presupuesto con qué se cuenta para la compra de los alimentos, por esto es importante contar con un presupuesto que permita priorizar y organizar todos los ingresos y los gastos que contamos y definir el monto que se requiere para la compra de todos los diferentes grupos de alimentos. … Más
  • Actualmente en le mercado encontramos diversos tipo de edulcorantes como alternativas para sustituir la sacarosa, un edulcorante es ...Más